하루의 오늘

가을에서 겨울로 넘어가는 환절기는 건강을 위협하는 최대의 적, 감기와 독감으로 고생하는 분들이 많아집니다. 쌀쌀한 아침, 저녁 날씨와 건조함까지 더해져 건강관리에 특히 주의를 기울여야 하는데, 오늘은 감기를 예방하고 건강을 유지할 수 있는 몇 가지 생활 습관과 음식에 대해 알려드리겠습니다. 감기를 예방할 수 있는 생활 속 작은 습관 1. 충분한 수면과 휴식으로 면역력 높이기 감기를 예방하기 위해서는 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 충분한 수면과 휴식은 면역력 강화에 도움이 됩니다. 긍정적인 생각과 스트레스 관리도 중요합니다. 2. 마스크 착용, 손 씻기와 양치질의 생활화로 청결 유지하기 외부에서 바이러스의 침투를 막기 위해 항상 마스크 착용을 고려하세요. 외출 후 손 씻기와 양치질을 생활화하여 청결을 ..

여러분, 안녕하세요. 최근의 기상 현상과 기후 변화에 대해 알아보겠습니다. 최근 동북아 3국을 강력한 한파와 동장군이 엄습했고, 서부에서는 대홍수와 눈 폭풍이 발생하며 기상 이변이 여러 지역에서 일어나고 있습니다. 이러한 현상의 주요 원인 중 하나로 북극 냉기가 중위도 아래로 내려가는 것을 막는 '제트기류'의 약화가 꼽힙니다. 제트기류는 대기 상층에서 발생하는 강력한 바람으로, 이것이 약화되면 북극에서 온 차가운 공기가 중위도 지역으로 몰려오게 됩니다. 미 국립기상청에 따르면, 제트기류가 약해지면 중위도 지역으로 내려온 찬 공기 양옆의 고기압 영역은 오히려 따뜻해지는데, 이것이 서부 대폭우나 유럽의 이상 고온도와 같은 현상을 초래합니다. 북극과 중위도 간의 기온 차가 작을수록 제트기류는 약해지는데, 이는..

안녕하세요 여러분, 오늘은 우리의 대표적인 문화유산인 경복궁이 낙서로 인해 훼손되어 많은 분노와 안타까움이 느껴지고 있는 상황에 대해 이야기하려고 합니다. 이번 사건은 우리가 얼마나 소중한 문화유산을 가지고 있는지를 깨닫게 하는 아픈 사례입니다. 경복궁은 대한민국의 심장부라고 할 수 있을 만큼 중요한 곳입니다. 이곳은 뿐만 아니라 해외에서도 많은 관광객이 찾는 곳으로, 우리의 역사와 문화를 대표하는 상징적인 장소입니다. 그러므로 이곳에 대한 존중과 보존은 우리 모두에게 부담스럽지만 중요한 책임이기도 합니다. 스프레이로 인한 낙서 행위는 지난 2008년 숭례문 사건과 같이 '문화재 테러'로 비교되며 우리의 문화유산을 위협하고 있습니다. 이런 행위에 대한 강력한 처벌은 우리 사회에 좋은 본보기를 제공하는 것..

많은 직장인들이 퇴직이나 퇴사 후에 새로운 도전으로 '식당 창업'을 고민하는 것은 흔한 일입니다. 그러나 현실은 예상보다 훨씬 녹록지 않습니다. 백종원이 식당 창업 실패의 원인으로 지목한 것은 무엇일까요? 이유는 여러 가지가 있지만, 주요한 이유 중 하나는 예비 창업자들의 잘못된 접근과 준비 부족입니다. 많은 예비 창업자들은 성공한 식당을 모범으로 삼아 가장 성공한 곳들을 찾아가는데, 백종원은 이것이 큰 실수라고 지적했습니다. 그는 성공한 식당을 방문하면서 눈에 띄게 잘 되는 가게의 맛과 서비스를 보면서 '우리도 더 맛있고 친절하게 할 수 있다'는 근거 없는 자신감으로 창업을 빨리 시작하려는 경향이 있다고 말했습니다. 성공한 식당은 그들만의 독특한 경쟁 우위와 강점을 가지고 있기 때문에 쉽게 모방하기 어..

금리의 인상과 인하가 경제 속에서 왜 그토록 중요한지, 이를 하나씩 알아보면서 그 이유를 탐험해 보겠습니다. 금리, 네이버에서 검색하면 '빌려준 돈이나 예금 따위에 붙는 이자. 또는 그 비율'로 정의되어 있습니다. 이는 내가 가지고 있는 돈을 빌려주거나 빌려 받을 때 발생하는 이자의 비율이나 수익을 의미합니다. 그렇다면 금리가 낮아지면 어떤 일이 벌어질까요? 금리가 낮아지면 대출 이자도 낮아지기 때문에 은행에서 돈을 쉽게 빌릴 수 있게 되어 시장에 돈이 많아집니다. 이는 가격이 하락하는 결과를 가져옵니다. 마치 여름 수박이 겨울 수박보다 흔하게 시장에 나와 가격이 내려가는 것과 비슷한 원리입니다. 그리고 이것이 문제입니다. 금리인하의 극단적인 예시를 들어보면 이해가 쉬워집니다. 예를 들어, 금리가 높아서..

가자 지구는 이스라엘의 공격과 하마스의 반인륜적인 행위로 인해 인도주의적 참사에 직면한 지역 중 하나입니다. 유엔의 구호품 트럭이 들어오자마자 벌어지는 현장은 생존의 전장과도 같습니다. 그러나 이 지구에 발생한 참사의 배경 속에서 하마스의 행위는 더욱 안타까움을 불러일으킵니다. 하마스 대원으로 추정되는 복면 남성들은 구호품을 지키며 주민들과의 생존 경쟁에서 약탈과 혼란을 초래하고 있습니다. 이스라엘의 공격으로 인한 극한 상황에서 주민들은 구호품을 훔쳐가기 시작하고, 그 후에는 자체 커뮤니티에서 다시 약탈되는 충격적인 현실이 펼쳐지고 있습니다. 유엔 세계식량계획에 따르면, 가자 지구의 주민 중 절반이 심각한 기아에 시달리고 있습니다. 하지만 이 고난한 상황에서도 하마스의 행동은 인도주의적 참사에 더 큰 고..

배우 한지민은 뛰어난 연기력과 더불어 맑고 투명한 피부로 많은 사랑을 받고 있습니다. 최근 유튜브 채널 ‘BH Entertainment’에 출연하여 자신의 피부 관리법을 공개해 화제가 되었습니다. 한지민은 아침에 세안할 때 물로만 세안한다고 밝혔습니다. 이는 건성, 예민성 피부를 가진 사람에게 효과적인 방법입니다. 아침에 클렌징폼을 사용하면 피부의 각질층까지 씻겨나가 피부가 건조해질 수 있습니다. 특히 아침에는 밤 동안 쌓인 피지와 노폐물을 씻어내는 것만으로도 충분하기 때문에 물로만 세안하는 것이 좋습니다. 또한 한지민은 마스크팩을 자주 사용한다고 밝혔습니다. 마스크팩은 피부에 밀착되어 유효 성분을 흡수시키는 데 효과적입니다. 특히 마스크팩을 건조시키는 과정에서 피부에 적당한 긴장감을 주어 피부의 혈액순..